健康体操でカラダづくり、キズナづくり。

恵久美老人クラブ「まっさき元気体操」

恵久美老人クラブでは、毎週水曜日午前９時より約一時間、恵久美集会所において「まっさき元気体操」や「コロバーンド体操」などの健康づくり体操を実施しています。
2024年4月17日は、健康体操のほか松前町の宇都宮指導員による「脳の健康づくり運動」も行われました。「手」と「足」と「脳」を同時に使う運動では「あれ〜間違った！」とか「手と足がバラバラじゃ〜」とか、言葉の掛け合いを楽しみながら、体づくりと絆づくりの有意義な健康体操となりました。
また、老人クラブの集会を利用させてもらって、3回目となる恵久美を元気にする会の「防災出前講座」も同時に行われました。今回は恵久美防災士・小林裕介氏による「住宅の耐震化」や「家具の転倒防止」などについての講話がありました。わかりやすく、丁寧な説明に皆さん真剣な眼差しで聞き入っておられました。回数を重ねるごとに防災意識の高揚が感じられる価値ある防災講座でした。